فوائد التفاح للأسنان والفم !

! فوائد التفاح للأسنان والفم

تعرف علي فوائد التفاح للأسنان لكي تحمي أسنانك من خطر أمراض اللثة وإلتهابات الفم يتوجب عليك تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي علي مواد غذائية مثال الكالسيوم والبروتين والفسفور ويعتبر التفاح من أكثر الأطعمة المفيدة لصحة الأسنان، وذلك لأحتواءه علي مجموعة من الفيتامينات مثل B1, B2, B3, B5, B6, B9, C,A ، ولذلك يُنصح بتناول تفاحة مرة علي الأقل يومياً، للحفاظ علي أسنانك صحية ونظيفة.

فوائد التفاح للأسنان:

فوائد التفاح الطبيه للأسنان
  • يعزز صحة الأسنان ويحافظ علي سلامتها لأحتواء التفاح علي نسبة كبيرة من البروتين.
  • يحمي من إلتهابات اللثة لانه يحتوي علي مضادات أكسدة
  • يقضي علي رائحة الفم الكريهة.
  • يقضي علي البكتيريا الضارة التي تتكاثر في الفم والتي تؤدي إلي تراكم الجير علي الأسنان.
  • يحمي الأسنان من التسوس لأحتوائه علي فيتامينات تقاوم التسوس.
  • ينظف الأسنان من مادة البلاك التي تتراكم بسبب الأطعمة
  • يحتوي علي مجموعة كبيرة من المعادن التي تعزز مادة الفلوريد المفيدة للأسنان.
  • غني بمضادات الأكسدة والإلياف الغذائية والسعرات الحرارية القليلة.
  • يساهم التفاح في عملية عسر الهضم التي تقي من تقرحات الفم.

كيفية المحافظة علي الأسنان؟

للمحافظة علي أسنانك صحية ونظيفة يجب عليك أتباع بعض العادات الصحية السليمة مثل:

  • الحرص علي تنظيف الأسنان يومياً علي الأقل مرتين.
  • استخدام غسول لتطهير الفم مرة واحدة علي الأقل يومياً.
  • أستخدام فرشاه أسنان ناعمة حتي لا تسبب تلف في اللثة.
  • الأكثار من شرب المياة لتجنب عدم جفاف الفم.

زيارة طبيب الأسنان علي الأقل كل 6 أشهر لتنظيف أسنانك والتأكد من سلامة الفم واللثة.

يمكنك زيارة طبيب الأسنان لدي مراكز شايني وايت أكبر مكان لزراعة وتجميل الاسنان في مصر والشرق الاوسط.

أحجز الأن ..

19416

Need an Emergency Help? Call Us!